22年12月下 22年11月下 22年10月下 22年9月下 更多过往期刊 家庭医药-快乐养生 13年12月号 周期: 月刊 日期: 2013-12-15 页数: 92 人气: 标签: 健康服装 补钙 酱油 简介：现代人的健康意识越来越高，但多数人往往只想到从吃、住等方面着手，很多时候却忽略了每天与我们有肌肤之亲的衣着。中国有句俗话：“佛要金装，人要衣装”，服装作为“人体第二层肌肤”不仅具有防寒和美化作用，还存在着健康方面的大学问。... 图片预览 精选文章 信息技术可致9种可怕疾病 第5页 中国九成居民存在用药误区 第6页 穿出健康美丽来 第12页 冬日巧饮食 当好消防员 第18页 年纪大了常吃带馅面食 第19页 不同水温泡蜂蜜，作用大不同 第19页 88岁老中医王嘉麟：每天1碗神仙粥 第19页 吃腊肉每周别超过2次 第20页 补钙：骨头汤不及1杯奶 第21页 失眠时闻闻洋葱和生姜味 第21页 防寒要吃“铁” 第22页 科学吃早餐，身体倍儿棒 第22页 降低雾霾危害：多吃坚果蔬菜 第23页 冬季果蔬保存妙招 第24页 冬季，辨清体质“个体化进补” 第26页 锻炼方式与血型有关系 第28页 保养颈椎常做“三三操” 第29页 健身房里最佳健身流程 第29页 运动也可以“分期付款” 第30页 腿有劲寿命长 第30页 锻炼后做4个收尾动作 第31页 打胰岛素后别立即运动 第31页 肩膀疼举会儿双手 第31页 冬季锻炼最好“三层着装” 第32页 健康新花样：“手跑” 第32页 胖人试试软垫踏步 第32页 关节有病拽一拽 第33页 练松功减压力 第34页 一套夫妻操从头练到脚 第34页 改善特禀体质的刮痧法 第36页 防衰抗老性格好 第38页 防衰抗老性格好 第38页 眼皮常跳 肝或不好 第39页 食卧补养 健康寿长 第40页 冬季补神之道 第41页 凉血止血墨旱莲 第42页 冬季进补药膳4则 第43页 冬季使用膏药前应先热敷 第43页 人参是药莫滥用 第44页 内服外敷巧治干眼症 第45页 窍门评说：豆浆锅巴治盗汗(6则) 第46页 手抖未必是帕金森病 第48页 经常口干，查查甲状腺 第48页 冬季鼻干不用愁 第49页 心脑血管病与牙周炎也相关 第50页 分期治疗“五十肩” 第50页 看疼痛，进对门是关键 第51页 剥去“癌王”的层层伪装 第52页 午睡后“红眼”，当心高血压 第53页 老人倒睫不是小问题 第54页 皮肤现小结，当心血脂有异常 第54页 闻体味 知健康 第55页 换鞋穿更易防脚气 第56页 初戴假牙须谨慎 第56页 微波炉煎熬汤药不可取 第57页 紫薯为什么会变绿 第57页 酱油的“真实身份” 第58页 别用塑料饮料瓶装醋 第59页 喝牛奶不能“一口闷” 第60页 使用杯子有讲究 第60页 三招解决宠物掉毛的困扰 第61页 别买散装糙米 第61页 95岁的背包客 第62页 味道分阴阳 第63页 老人晚睡晚起又何妨 第63页 陪母亲“虚拟旅游” 第64页 把图书开进药方 第64页 当你停止抱怨 第65页 对别人的挑剔都是指向自己的 第66页 舍弃就是收获 第67页 婆媳距离一碗汤 第68页 “比”字最残酷 第68页 有些心理疾病也需要吃药 第69页 棋圣吴清源的养生之道 第70页 洗手让人洗掉失败感 第71页 甘当“博爱”老太太 第72页 减肥就像恋爱 第73页 坦然面对初老 第74页 洞察疾病发生的数字秘密 第75页 老来养生四道“坎” 第75页 难忘兵团岁月 第78页 “营养饮食”的真相 第80页 对付心梗床头“三宝”不靠谱 第82页 你的饮水理念过时了吗 第83页 我期待2014年的《快乐养生》 第84页
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