22年12月下 22年11月下 22年10月下 22年9月下 更多过往期刊 家庭医药-快乐养生 14年10月号 周期: 月刊 日期: 2014-10-15 页数: 100 人气: 标签: 保健 改变 陋习 简介：科技在发展，我们的健康却在倒退！一项居民“健康生活指数”调查表明，74％的人觉得自己的健康状况不如5年前，究其原因，多与不良生活习惯有关。每年的10月13日是“世界保健日”，本期特别策划，让我们在“世界保健日”到来之际，一起细数那些影响保健... 图片预览 精选文章 打扫“心宅” 第3页 警惕大病来临的6个征兆 第5页 科学家发现延缓衰老新招 第6页 旅游是“良药” 第6页 久坐，会比实际年龄老4岁 第8页 自闭症或与大脑突触过多有关 第8页 跑步会让人变美 第9页 保健，从改掉陋习开始 第12页 吃对橘子，胜过补药 第16页 喝鸡汤前看看舌苔 第17页 饮食多样并不难 第18页 美酒不要加咖啡 第19页 十大健康坚果排行 第20页 寒露前后常喝蜂蜜水 第21页 老人脾胃虚弱，可吃芋头进补 第22页 健肠胃药膳 第23页 让衰老的脚步来得慢些、更慢些 第24页 这些错误的锻炼观，你有吗 第26页 健身勿忘自我监测 第27页 做仰卧起坐 切勿抱头 第27页 把玩核桃预防腕管综合征 第28页 每周2次高强度运动有助降血压 第29页 锻炼“五觉”显年轻 第29页 模仿动物走路防病又增寿 第30页 4个测试判断你是否适合跑步 第31页 糖友运动首选游泳 第32页 “问题腿”小偏方 第32页 慢性头痛操 第33页 秋冬锻炼莫“较劲” 第33页 肚脐保护好 秋天麻烦少 第34页 闰九月养生有何不同 第35页 “五更泻”要防肾虚 第35页 秋冬养阴5个关键 第36页 秋冬养阴巧选方 第37页 了解这6点 拔罐才安全 第37页 看人中知健康 第38页 多笑伤腰 多言伤津 第38页 霜降养胃3避免 第39页 节后伤食 中医支招 第39页 有趣的健康自测妙方 第40页 机械按摩能代替人工按摩吗 第41页 社会责任感，健康产业最恒久的生命 第42页 莫名出汗 辨证用药 第44页 天麻非补药 第45页 维生素当补药或导致依赖 第46页 预防感冒的小药膳 第47页 窍门评说 第48页 牙周不好需查查血糖 第50页 多喝水可排出塑化剂 第50页 天冷护“腺”6提醒 第51页 5个妙方保护咽喉 第52页 5步防治颈椎病 第53页 主动出击锻炼大脑记忆力 第54页 炎症不等于感染 第55页 久卧不动易患肺栓塞 第55页 免疫力不是越强越好 第56页 别小看骨质疏松 第57页 阿尔卑斯山北麓：画一样的小镇 第58页 家中小霉点可致命 第59页 普达措，梦想开花的童话净土 第60页 菜凉了再盖保鲜膜 第61页 一种被“气”出来的病 第62页 别让房间环境毁了性爱 第64页 充电宝也搞“恐怖袭击” 第65页 墨西哥禁播垃圾食品广告 第66页 干毛巾搓身体养生解乏 第66页 日本让老人看护老人 第67页 美国老太驾机环绕地球 第68页 别忘给心理“体检” 第70页 刻薄是杀机 第71页 赶跑坏情绪只需2分钟 第71页 4招化解配偶间的嫉妒心理 第72页 回家记着吃什么 第72页 优人一等的心 第73页 “拼老”也快乐 第73页 慢是岁月的赏赐 第74页 看看国外老人都爱做啥 第75页 警惕“边际效应” 第76页 关切越多就越痛 第76页 失眠不吃药 一抹睡好觉 第77页 修身修心：杨紫琼的不老神话 第78页 玩具益寿又怡情 第80页 失眠时的文字游戏 第81页 60岁独行巴黎 第82页 是什么让你不得“好活” 第84页 阿司匹林美白可信吗 第86页 “撞背”未必能养生 第86页 虾皮不能作为老年人补钙的最佳食品 第87页 吃猪肝补充维生素A不是最好选择 第88页 出汗的秘密 第90页 养生热线 第92页
22年12月下 22年11月下 22年10月下 22年9月下 更多过往期刊 家庭医药-快乐养生 14年10月号 周期: 月刊 日期: 2014-10-15 页数: 100 人气: 标签: 保健 改变 陋习 简介：科技在发展，我们的健康却在倒退！一项居民“健康生活指数”调查表明，74％的人觉得自己的健康状况不如5年前，究其原因，多与不良生活习惯有关。每年的10月13日是“世界保健日”，本期特别策划，让我们在“世界保健日”到来之际，一起细数那些影响保健... 图片预览 精选文章 打扫“心宅” 第3页 警惕大病来临的6个征兆 第5页 科学家发现延缓衰老新招 第6页 旅游是“良药” 第6页 久坐，会比实际年龄老4岁 第8页 自闭症或与大脑突触过多有关 第8页 跑步会让人变美 第9页 保健，从改掉陋习开始 第12页 吃对橘子，胜过补药 第16页 喝鸡汤前看看舌苔 第17页 饮食多样并不难 第18页 美酒不要加咖啡 第19页 十大健康坚果排行 第20页 寒露前后常喝蜂蜜水 第21页 老人脾胃虚弱，可吃芋头进补 第22页 健肠胃药膳 第23页 让衰老的脚步来得慢些、更慢些 第24页 这些错误的锻炼观，你有吗 第26页 健身勿忘自我监测 第27页 做仰卧起坐 切勿抱头 第27页 把玩核桃预防腕管综合征 第28页 每周2次高强度运动有助降血压 第29页 锻炼“五觉”显年轻 第29页 模仿动物走路防病又增寿 第30页 4个测试判断你是否适合跑步 第31页 糖友运动首选游泳 第32页 “问题腿”小偏方 第32页 慢性头痛操 第33页 秋冬锻炼莫“较劲” 第33页 肚脐保护好 秋天麻烦少 第34页 闰九月养生有何不同 第35页 “五更泻”要防肾虚 第35页 秋冬养阴5个关键 第36页 秋冬养阴巧选方 第37页 了解这6点 拔罐才安全 第37页 看人中知健康 第38页 多笑伤腰 多言伤津 第38页 霜降养胃3避免 第39页 节后伤食 中医支招 第39页 有趣的健康自测妙方 第40页 机械按摩能代替人工按摩吗 第41页 社会责任感，健康产业最恒久的生命 第42页 莫名出汗 辨证用药 第44页 天麻非补药 第45页 维生素当补药或导致依赖 第46页 预防感冒的小药膳 第47页 窍门评说 第48页 牙周不好需查查血糖 第50页 多喝水可排出塑化剂 第50页 天冷护“腺”6提醒 第51页 5个妙方保护咽喉 第52页 5步防治颈椎病 第53页 主动出击锻炼大脑记忆力 第54页 炎症不等于感染 第55页 久卧不动易患肺栓塞 第55页 免疫力不是越强越好 第56页 别小看骨质疏松 第57页 阿尔卑斯山北麓：画一样的小镇 第58页 家中小霉点可致命 第59页 普达措，梦想开花的童话净土 第60页 菜凉了再盖保鲜膜 第61页 一种被“气”出来的病 第62页 别让房间环境毁了性爱 第64页 充电宝也搞“恐怖袭击” 第65页 墨西哥禁播垃圾食品广告 第66页 干毛巾搓身体养生解乏 第66页 日本让老人看护老人 第67页 美国老太驾机环绕地球 第68页 别忘给心理“体检” 第70页 刻薄是杀机 第71页 赶跑坏情绪只需2分钟 第71页 4招化解配偶间的嫉妒心理 第72页 回家记着吃什么 第72页 优人一等的心 第73页 “拼老”也快乐 第73页 慢是岁月的赏赐 第74页 看看国外老人都爱做啥 第75页 警惕“边际效应” 第76页 关切越多就越痛 第76页 失眠不吃药 一抹睡好觉 第77页 修身修心：杨紫琼的不老神话 第78页 玩具益寿又怡情 第80页 失眠时的文字游戏 第81页 60岁独行巴黎 第82页 是什么让你不得“好活” 第84页 阿司匹林美白可信吗 第86页 “撞背”未必能养生 第86页 虾皮不能作为老年人补钙的最佳食品 第87页 吃猪肝补充维生素A不是最好选择 第88页 出汗的秘密 第90页 养生热线 第92页
家庭医药-快乐养生 14年10月号 周期: 月刊 日期: 2014-10-15 页数: 100 人气: 标签: 保健 改变 陋习 简介：科技在发展，我们的健康却在倒退！一项居民“健康生活指数”调查表明，74％的人觉得自己的健康状况不如5年前，究其原因，多与不良生活习惯有关。每年的10月13日是“世界保健日”，本期特别策划，让我们在“世界保健日”到来之际，一起细数那些影响保健... 图片预览 精选文章 打扫“心宅” 第3页 警惕大病来临的6个征兆 第5页 科学家发现延缓衰老新招 第6页 旅游是“良药” 第6页 久坐，会比实际年龄老4岁 第8页 自闭症或与大脑突触过多有关 第8页 跑步会让人变美 第9页 保健，从改掉陋习开始 第12页 吃对橘子，胜过补药 第16页 喝鸡汤前看看舌苔 第17页 饮食多样并不难 第18页 美酒不要加咖啡 第19页 十大健康坚果排行 第20页 寒露前后常喝蜂蜜水 第21页 老人脾胃虚弱，可吃芋头进补 第22页 健肠胃药膳 第23页 让衰老的脚步来得慢些、更慢些 第24页 这些错误的锻炼观，你有吗 第26页 健身勿忘自我监测 第27页 做仰卧起坐 切勿抱头 第27页 把玩核桃预防腕管综合征 第28页 每周2次高强度运动有助降血压 第29页 锻炼“五觉”显年轻 第29页 模仿动物走路防病又增寿 第30页 4个测试判断你是否适合跑步 第31页 糖友运动首选游泳 第32页 “问题腿”小偏方 第32页 慢性头痛操 第33页 秋冬锻炼莫“较劲” 第33页 肚脐保护好 秋天麻烦少 第34页 闰九月养生有何不同 第35页 “五更泻”要防肾虚 第35页 秋冬养阴5个关键 第36页 秋冬养阴巧选方 第37页 了解这6点 拔罐才安全 第37页 看人中知健康 第38页 多笑伤腰 多言伤津 第38页 霜降养胃3避免 第39页 节后伤食 中医支招 第39页 有趣的健康自测妙方 第40页 机械按摩能代替人工按摩吗 第41页 社会责任感，健康产业最恒久的生命 第42页 莫名出汗 辨证用药 第44页 天麻非补药 第45页 维生素当补药或导致依赖 第46页 预防感冒的小药膳 第47页 窍门评说 第48页 牙周不好需查查血糖 第50页 多喝水可排出塑化剂 第50页 天冷护“腺”6提醒 第51页 5个妙方保护咽喉 第52页 5步防治颈椎病 第53页 主动出击锻炼大脑记忆力 第54页 炎症不等于感染 第55页 久卧不动易患肺栓塞 第55页 免疫力不是越强越好 第56页 别小看骨质疏松 第57页 阿尔卑斯山北麓：画一样的小镇 第58页 家中小霉点可致命 第59页 普达措，梦想开花的童话净土 第60页 菜凉了再盖保鲜膜 第61页 一种被“气”出来的病 第62页 别让房间环境毁了性爱 第64页 充电宝也搞“恐怖袭击” 第65页 墨西哥禁播垃圾食品广告 第66页 干毛巾搓身体养生解乏 第66页 日本让老人看护老人 第67页 美国老太驾机环绕地球 第68页 别忘给心理“体检” 第70页 刻薄是杀机 第71页 赶跑坏情绪只需2分钟 第71页 4招化解配偶间的嫉妒心理 第72页 回家记着吃什么 第72页 优人一等的心 第73页 “拼老”也快乐 第73页 慢是岁月的赏赐 第74页 看看国外老人都爱做啥 第75页 警惕“边际效应” 第76页 关切越多就越痛 第76页 失眠不吃药 一抹睡好觉 第77页 修身修心：杨紫琼的不老神话 第78页 玩具益寿又怡情 第80页 失眠时的文字游戏 第81页 60岁独行巴黎 第82页 是什么让你不得“好活” 第84页 阿司匹林美白可信吗 第86页 “撞背”未必能养生 第86页 虾皮不能作为老年人补钙的最佳食品 第87页 吃猪肝补充维生素A不是最好选择 第88页 出汗的秘密 第90页 养生热线 第92页
