18年3月号 18年2月号 18年1月号 17年12月号 更多过往期刊 跑者世界 14年9月号 周期: 月刊 日期: 2014-09-01 页数: 138 人气: 标签: 贴士 浪子 跑步 运动 简介：当然，没什么能代替传统的速度训练，但力量训练能帮助跑者跑得更快。力量训练能提升腿部力量，这也就意味着完赛时间会更短。无论何种力量训练都是有意义的(详见52页，“换种思维”，不需要设备的力量训练动作)，但挑战自己极限的举重意义重大：一项研究显... 图片预览 精选文章 鞋事 第10页 群贤毕至谈跑步 第11页 53天，53个马拉松 第12页 跑步与科技：可穿戴设备那点儿事 第14页 99岁100米纪录 第19页 摇滚跑来袭 第20页 跑者的超能力 第22页 点燃训练激情 第26页 PUMA Mobium 再掀适足潮 第31页 把握节奏 第34页 真的要这样做吗？ 第36页 干燥的速度 第37页 远离肾结石 第38页 古法饮食 第40页 喝起来！最合适跑者的饮料 第42页 马上行动 第44页 胜利秘诀 第48页 秋季跑鞋测评权威发布 第55页 最佳战靴 助力北马 第68页 adidas酷跑团三里屯约跑活动 火热来袭 第72页 沉甸甸的奖牌 第74页 那些地方 那些牌 第80页 最佳跑友 第82页 魔鬼体测日 第91页 跑步高峰论坛 齐聚大家一堂 第98页 马拉松猝死之殇 第100页 一桥一梁 第104页 浪子回头 第110页 一次独特的奔跑 第120页 最美超百公里赛 第122页 凉都热跑 第124页 向快乐出发 第126页 跑姿很重要 姿势跑步法 第130页 为何而跑 第132页 我是跑者 第136页
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