22年12月下 22年11月下 22年10月下 22年9月下 更多过往期刊 家庭医药-快乐养生 15年1月号 周期: 月刊 日期: 2015-01-15 页数: 100 人气: 标签: 新年伊始 汤水养胃 暖胃良方 简介：年初，每个公司都要制定年度计划，包括财务收支、生产销售等；很多家庭也有年度计划，一家老小今年需要做哪些大事；个人也有年度计划，为这一年的工作、学习、生活拟一个轮廓……但所有这些计划的实施和愿望的实现都建立在健康的基础上。因此，我们最应该拟定... 图片预览 精选文章 揭开笑容的9种健康秘密 第5页 中药黄连素或可治疗肥胖（等三则） 第6页 自我感觉年轻的人更长寿（等三则） 第7页 无线芯片消灭人体“坏细菌”（等三则） 第8页 性格内向爱做噩梦（等三则） 第9页 新年伊始为您制定年度养生计划 第12页 你缺乏维生素和矿物质吗 第16页 胃肠不适吃南瓜 第17页 歪瓜裂枣到底好不好 第18页 发炎时，少吃点红肉 第19页 鲫鱼有3个好“搭档” 第19页 健康饼干吃出来 第20页 肉吃多了易缺钙 第21页 番茄搭配4种菜最营养 第21页 熬腊八粥因人选料 第22页 汤水养胃要“踩点” 第23页 西兰花蒸5分钟抗癌作用最强 第23页 正在走红的“第三医学” 第24页 空腹运动会诱发心律失常 第26页 绕圈健身法 第26页 一日抖三抖 活到九十九 第27页 与项争力护颈椎 第27页 改善睡眠的手指操 第28页 科学运动 确保“腱”康 第29页 静脉曲张 运动时穿弹力袜 第29页 久坐者常做扩胸运动 第30页 骨质疏松者尽量不要滑雪 第30页 小动作润滑膝关节 第31页 高度近视者忌剧烈运动 第31页 常揉膝能改善下肢循环 第32页 甩脂机不减肥，反倒可能损害身体 第32页 主动咳嗽助清肺 第33页 做相同运动为何你比别人累 第33页 冬天易生4把内火 第34页 古代医生巧治富贵病 第35页 老人冬季养生之道 第36页 体内“交通阻塞”身体“上热下寒” 第37页 冻疮不可怕 防治有办法 第38页 浑身没劲需补补肝 第39页 老人流口水或为脾虚 第39页 气血足不足，自己看一看 第40页 自我按摩解疲劳 第41页 自制膏方6步骤 第41页 冬天，补鹿茸正当时 第42页 老年皮肤瘙痒外治6法 第43页 红花油治冻疮 第45页 暖胃良方助你温暖过冬 第45页 马勃——路边的止血蘑菇 第46页 “金创药”大蓟 第46页 连翘泡脚清热去火 第47页 三种“虚”不宜大肆进补 第47页 窍门评说 第48页 极寒时节巧防“冷辐射” 第50页 常掰手指伤关节 第51页 痒得睡不着怎么办 第51页 静脉溶栓三知道 第52页 对症消除磨牙困扰 第53页 疝气，在冬季爱侵犯老人 第53页 6招缓解冬季头痛 第54页 老年前列腺增生警惕4大误区 第55页 寒冬护好8个部位 第56页 胃反酸的隐蔽信号 第57页 防治感冒9“锦囊” 第58页 早上喝淡盐水没必要 第59页 老人的居家操 第59页 玩摄影不伤身——医生给摄影玩家的几个健康小贴士 第60页 冬天空调温度多少合适 第61页 横道河子，独具俄罗斯风情的百年古镇 第62页 消毒剂安全使用10问 第64页 挑选靠垫 从四方面入手 第65页 一位德国老人的健康生活 第66页 美国老人的保健准则 第67页 诺贝尔医学奖得主的抗衰老“钥匙” 第68页 囤积、洁癖：强迫症的两大“分身” 第70页 谨防“情感洁癖”毁婚姻 第71页 天生好运可能吗 第72页 无损宣泄利身心 第73页 最难麻醉的疼痛 第73页 从古诗中学会宣泄情绪 第74页 “冷感”背后是脆弱 第75页 反应慢，可能是抑郁 第76页 消除对衰老的5大误解 第76页 生病了为什么不就医 第77页 趣说斗茶 第78页 快乐就在人气里 第79页 周冰倩：“乒羽”混搭 赛过补药 第80页 乡野高人 第82页 电视不是个好“老伴儿” 第83页 为什么年龄越大脾气越怪 第84页 慷慨有七大健康好处 第85页 不吃盐就能减肥？ 第86页 “三核汤”不能治疗糖尿病 第87页 胸小患乳腺癌风险低？ 第87页 如何识别健康新闻的真假 第88页 为啥越挠越痒 第90页 挖鼻孔会惹来大麻烦 第91页 养生热线 第92页
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